俗語說“苗好五成收”，育成健壯無病蟲害的苗子是栽培成功的一半。西紅柿在兩葉一心至5片葉時是1-3穗果的花芽分化期，苗期決定一茬大棚西紅柿的產量和質量。
1、選擇保溫性能好的小溫室，保證夜溫不低于15度，播種前15-20天蓋好棚膜烤棚。播種前5-7天裝好營養缽。營養土的土、肥比為3：1，肥料要選用腐熟的有機肥，最好是生物有機肥或2個億活菌的菌肥。
2、關鍵措施。⑴營養土的消毒。按床土的0.01%加入菌毒凈和菌蟲速滅，即1000公斤床土加入100克菌毒凈和100克菌蟲速滅混 拌均勻進行營養土消毒。⑵ 裝缽。裝缽時要注意上松下實，并在上面留2厘米的空間，以便以后澆水。選營養缽時，不要選有毒的再生膜制的營養缽。
3、催芽播種。大棚西紅柿一般在7月下旬到9月上旬播種。 關鍵措施是：⑴浸種催芽。用55℃的溫水浸種，隨倒水隨攪拌，并保持水溫55℃5-10分鐘，10分鐘后緩慢加涼水待水溫冷卻至35℃時停止攪拌，保持30℃左右水溫浸種2個小時以上，最長不超過6個小時。將種子搓洗干凈置于25-30℃的溫度條件下催芽，經過24小時有一半種子露白時就可進行播種。⑵播種。 將2-3粒發芽的種子播到營養缽的中央，而后覆土1.5厘米厚。播種完畢后，將缽面噴一遍500倍菌毒凈進行殺菌。
4、出苗前的管理。重點是提高溫室溫度，促其盡快出苗。適當晚揭早蓋。
5、出苗后的管理。 當幼苗有80%出土后，應立即將畦面上的薄膜揭掉。出真葉前應適當降低溫度5-7天，此時白天保持20-25℃，夜間12-15℃，且苗床不要過濕，防止發生猝倒病。第二片真葉出現后，每缽保留一株壯苗，將余苗剪掉，此時要適當提高溫度，促進幼苗生長，白天22-28℃，夜間14-18℃，并給予充足的光照。從出現第一片真葉到四葉一心，要隔7-10天噴一次菌毒凈800倍液、生物肥精800-1000倍液，以防猝倒病、立枯病等。
