咨詢(xun)中，我遇到了這(zhe)么一個案例：

　　張聰(cong)（化名(ming)）是IT軟件工程師，工作三(san)年(nian)，技(ji)(ji)術水平(ping)還算不(bu)錯，也(ye)做過幾個(ge)(ge)項目(mu)，過年(nian)的(de)(de)時(shi)(shi)候通過同(tong)學介紹，跳(tiao)槽(cao)到了(le)另(ling)外一家(jia)待(dai)遇更好的(de)(de)大(da)(da)(da)型民企。入職已經一個(ge)(ge)月(yue)了(le)，張聰(cong)覺(jue)得自(zi)己(ji)還是很(hen)難適應(ying)工作，因為進(jin)入了(le)一個(ge)(ge)新(xin)(xin)組建(jian)的(de)(de)項目(mu)組，使用的(de)(de)技(ji)(ji)術與自(zi)己(ji)之前(qian)的(de)(de)技(ji)(ji)術經驗有很(hen)大(da)(da)(da)的(de)(de)區(qu)別(bie)，需(xu)要花時(shi)(shi)間(jian)學習(xi)。一開年(nian)，張聰(cong)就忙的(de)(de)不(bu)可開交(jiao)，整天在看技(ji)(ji)術文(wen)檔，和新(xin)(xin)同(tong)事還沒(mei)有很(hen)熟(shu)悉，平(ping)時(shi)(shi)也(ye)感覺(jue)不(bu)方便(bian)溝(gou)通，公司的(de)(de)培訓也(ye)不(bu)是很(hen)多，而部門經理(li)似乎對自(zi)己(ji)頗有期待(dai)，指望自(zi)己(ji)承擔更大(da)(da)(da)的(de)(de)責任。張聰(cong)開始焦慮了(le)，他甚至覺(jue)得別(bie)的(de)(de)同(tong)事有時(shi)(shi)會不(bu)那么(me)友好，都想看著自(zi)己(ji)出丑。

　　焦(jiao)慮的(de)(de)張聰不知所措，有朋友(you)建議他(ta)堅持一段(duan)時(shi)間就好了，他(ta)也(ye)知道需要堅持，但是(shi)工作的(de)(de)壓力又讓(rang)他(ta)總想逃避(bi)，現在甚(shen)至有點后悔(hui)當初的(de)(de)跳槽了。于(yu)是(shi)，到新精英來求助。

　　張聰的(de)情(qing)(qing)況確(que)實普遍，經常出現(xian)在(zai)跳槽(cao)、轉(zhuan)行，或者升(sheng)職(zhi)的(de)時(shi)候(hou)，不僅是(shi)在(zai)職(zhi)場上工作三(san)五年(nian)的(de)時(shi)候(hou)會有(you)(you)，即便工作了(le)十年(nian)八年(nian)，也一樣(yang)會遇到類似(si)的(de)情(qing)(qing)況。這種(zhong)情(qing)(qing)況被稱之為(wei)入職(zhi)焦慮癥。主要(yao)表現(xian)為(wei)需(xu)要(yao)適(shi)應新的(de)工作環(huan)境，開(kai)始感到有(you)(you)很(hen)多(duo)的(de)技術需(xu)要(yao)學習，許多(duo)的(de)業務需(xu)要(yao)熟悉，很(hen)多(duo)的(de)同(tong)(tong)事需(xu)要(yao)溝通、了(le)解、建立關(guan)系，特別是(shi)一入職(zhi)就被委以重任的(de)時(shi)候(hou)，更加感覺難以承擔。對于這種(zhong)情(qing)(qing)況，每個人(ren)的(de)公司環(huan)境不同(tong)(tong)，承受力也不同(tong)(tong)，表現(xian)各異。

　　不(bu)少企(qi)業(ye)(ye)的(de)(de)人(ren)力(li)資源部門會(hui)(hui)提(ti)供(gong)好很(hen)多機會(hui)(hui)讓新人(ren)融入公司，剛開(kai)始安(an)排(pai)工作的(de)(de)時(shi)候也會(hui)(hui)提(ti)供(gong)一(yi)定時(shi)間(jian)的(de)(de)學習適應期，有(you)些企(qi)業(ye)(ye)還有(you)導師(shi)制，由(you)導師(shi)來(lai)帶新人(ren)。盡管如此，仍然有(you)些人(ren)會(hui)(hui)出現焦慮，這種情況需要調(diao)節心態，更需要對未來(lai)一(yi)段時(shi)間(jian)的(de)(de)發展(zhan)進(jin)行(xing)職業(ye)(ye)規劃，從而明確這一(yi)階(jie)段需要做(zuo)些什么，以助力(li)職業(ye)(ye)平(ping)穩過渡。

　　有研究表明（轉型理論），在職業發生轉換的前期會有半年左右的不穩定期，這一階段在剛開始的時候會表現為興奮和蜜月期，然后在3個月左右的時候就開始失去自信，出現混亂，甚至是職場危機。到了半年以后就會有分流，有些人進入穩定上升和發展的階段，而有些人就會發展平平，甚至離開。